دانلود فایل صوتی درباره استرس
استرس احساسی است که زمانی به شما دست می‌دهد، که فشار بیشتر از آنچه شما به آن عادت داشته‌اید
برشما وارد شود. زمانیکه شما دچار استرس می‌شوید، بدن شروع به ترشح هورمون‌هایی می‌کند
که سرعت تپش قلب را بالا برده، تنفس شما را سریع‌تر کرده و میزان انرژی بیشتری به شما می‌دهد. بعضی
از انواع استرس عادی و حتی مفید بوده و بدون آن شما انگیزه‌ای برای فعالیت ندارید. بعضی ها معتقدند
این نوع استرس به انسان کمک کرده و زندگی بدون آن بی معناست. اما اگر استرس بیشتر از توان جسمی
و روحی ما باشد و زندگی مارا تحت تاثیر قراردهد، استرس بد یا کاهنده نامیده می‌شود
اگر استرس زیاد برای شما اتفاق بیافتد یا مدت آن طولانی باشد، این نوع استرس می‌تواند از انواع استرس
بد باشد. این نوع استرس می‌تواند با سردرد، ناراحتی معده و مشکل در خوابیدن، همراه باشد. همچنین
این نوع استرس می‌تواند سیستم ایمنی بدن شما را ضعیف کرده و مبارزه با بیماری‌ها را برای شما سخت
نماید.باعث ناراحتی و یا حتی افسرده شود
تاثیرات استرس :
استرس می‌تواند بدن شما، افکارتان، احساساتتان و یا حتی رفتارتان را تحت تاثیر قرار دهد. و باعث موارد
زیر می شود:
افزایش فشارخون
مشکلات تنفسی یا تند نفس کشیدن
کندشدن عملکرد دستگاه گوارش
افزایش ضربان قلب
ضعف سیستم ایمنی بدن
مشخصات فایل
اثر: دکتر فرهنگ هلاکوئی
نوع فایل:mp3
درباره فروشگاه www.artk.ir :
این واحد صنفی پروانه کسبه خود را از هیات عالی نظارت بر سازمان های صنفی گشور – شهرستان آستار ا تحادیه
صنفی فروشندگان پوشاک به نام ناصر پناهی دریافت کرده و در ضمن دارا بودن نماد اعتماد الکترونیکی به این
کسب و کار رسمیت و اعتبار میبخشد توضیح : نماد اعتماد الکترونیکی توسط مرکز توسعه تجارت الکترونیکی
وزارت صنعت، معدن و تجارت پس از بررسی فروشگاهاینترنتی و تطابق نحوه عملکرد آن با قوانین، اعطا می‌شود
و کسب و کار اینترنتی دارای نماد به صورت مداوم تحت بررسی این سازمان قرار دارد. برای اطمینان بیشتر شما
میتوانید در صفحه اصلی وب سایت www.artk.ir با کلیک روی نماد از جعلی نبودن آن اطمینان پیدا کنید و
همچنین دارای مدرک صلاحیت فعالیت از مرگز فناوری اطلاعات و رسانهای دیجیتال از ستاد ساماندهی
پایگاه های اینترنتی می باشد برای اطمینان بیشتر شما میتوانید در صفحه اصلی وب سایت www.artk.ir با
کلیک روی نماد ستاد ساماندهی پایگاه اینترنتی از جعلی نبودن آن اطمینان پیدا کنید لطفا بعد از ورود به
سایت www.artk.ir قسمت درباره ما را مطالعه کنید در ضمن بخشی از سایت ما با نام
آموزش فیلم برای بازاریان وجود دارد که مطالب و فیلم های مفیدی برای بازاریان موجود می باشد ومیتوانید
به رایگان آن را دانلود کرده و از آن استفاده کنید.
.